Trainen op verschillende locaties
Zo.kom.je.nog.eens.ergens..
Krachttraining in de buitenlucht!
Smijten met ijzer!
Dat is wat je gaat lopen doen bij
EEF. bakfiets gym.
Buiten wel te verstaan,
op toffe locaties in Ridderkerk.
Professioneel materiaal
Rommel.daar.doen.we.niet.aan.
Doelen bereiken
Fit.zijn.sterk.worden.en.lol.hebben.
EEF. Who?
EEF. biedt verschillende workouts aan gericht op kracht in de buitenlucht. Jaaaaa, je leest het goed BUITEN! Door weer & wind, maar liever nog bij zonneschijn en een lekker briesje komen wij aansjezen op de bakfiets vol met fitness materiaal om jou in het zweet te laten werken. Mooie uitzichten, schone lucht inademen, keihard knallen en hopelijk kan er tijdens al dat sporten ook nog een lachje vanaf.
TRAINER EEF.
We hebben het allemaal zo nu en dan nodig als het op sporten & bewegen aankomt; een schop onder de hol. We verzekeren je, dat kan geregeld lopen te worden.
EEF. zorgt voor professionele begeleiding, motivatie, enthousiasme, afwisselende workouts & persoonlijke aandacht.
FLEXIBEL EN GEMAKKELIJK.
Al die ellende met abonnementen waar je nooit meer van af ken zitten te lopen te komen? Dat kennen we niet bij EEF.
Je kunt losse credits aanschaffen, een tien ritten kaart (6 mnd. geldig) of er zijn verschillende abonnementen die je maandelijks kunt opzeggen.
STRENGTH WORKOUT.
- Workout gericht op kracht & spiergroei.
- Toffe buitenlocaties in R'kerk.
- Train in circuitvorm met een groep van maximaal 20 personen per trainer.
- Persoonlijke, professionele, enthousiaste & motiverende begeleiding.
- Allerlei spullen die je in een sportschool kunt vinden lopen aanwezig te zijn.
- Focus op fit & sterk worden en dit vooral blijven.
- Afwisselende workouts.
- LOW/MEDIUM intensiteit.
- Full body.
- 60 minuten.
KETTLEBELL WORKOUT.
- Workout gericht op kracht & spiergroei.
- Toffe buitenlocaties in R'kerk.
- Train in groepsvorm met maximaal 14 personen per trainer.
- Persoonlijke, enthousiaste & motiverende begeleiding.
- Focus op fit & sterk worden en dit vooral blijven.
- Kettlebells only!
- Afwisselende workouts.
- LOW/MEDIUM intensiteit.
- Full body.
- 60 minuten.
HYROX WORKOUT.
- Workout gericht op events als HYROX met de focus op kracht, snelheid & explosiviteit.
- Toffe buitenlocatie in R'kerk.
- Train in duo's met een groep van maximaal 20 personen.
- Persoonlijke, enthousiaste & motiverende begeleiding.
- Focus op fit & conditioneel sterk worden en dit vooral blijven.
- Afwisselende, explosieve workouts.
- HIGH intensity.
- Full body.
- 60 minuten.
WAT KOST DAT?
Abonnement LIGHT.→ 2 x per week €55,- per maand
Abonnement MEDIUM. → 3 x per week €75,- per maand
Abonnement HARDCORE.→ onbeperkt €85,- per maand
Een losse workout is €12,50,-, bundel van 12 workouts €100,- (6 mnd geldig). Er vinden workouts plaats van maandag t/m zaterdag, waarbij de locatie minimaal 24 uur van tevoren bekend wordt gemaakt (altijd in Ridderkerk).
ROOSTER.
Maandag:
9 uur. KETTLEBELL WORKOUT 50+.
18.30 uur. STRENGTH WORKOUT.
19.30 uur. BOXING WORKOUT.
Dinsdag:
19 uur. HYROX WORKOUT.
Woensdag:
10 uur. KETTLEBELL WORKOUT.
19 uur. STRENGHT WORKOUT.
Donderdag:
19 uur. KETTLEBELL WORKOUT.
Vrijdag:
9 uur. KETTLEBELL WORKOUT.
Zaterdag:
9 uur. HYROX WORKOUT.
10 uur. BOXING WORKOUT.
Zondag:
9 uur. RUNNING WORKOUT.
CONTACT.
Wil je meer weten over onze super.gave.toffe.mega.leuke.workouts? Vul het contactformulier in of mail naar info@eefbakfietsgym.nl
Kvknr: 82701911
BTWnr: NL003635035B45
Vestigingsadres: Het Kwatrijn 2 R'kerk
Telefoonnr: 0681180627